RSS

هفت عادت قبل از خواب که موجب کاهش وزن می شود

14 اوت

هفت عادت قبل از خواب که موجب کاهش وزن می شود

1 – یک ساعت قبل از خواب انگور بخورید
2- در اتاق سرد بخوابید
3- همیشه سرساعت مشخصی بخوابید و سر ساعت مشخصی بیدار شوید
4- صلا و ابدا با موبایل به رختخواب نرید
5- قبل خواب ماست یونانی یا کمی پنیر بخورید
6- شنا کنید
7- چای اسطوخودوس بخورید

 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در اوت 14, 2019 در Uncategorized

 

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن /  تغییر دادن )

عکس گوگل

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google خود هستید. بیرون رفتن /  تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن /  تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن /  تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

 
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: