RSS

بایگانی ماهانه: ژوئن 2018

مواردی که چاق کننده هستند

مواردی که هرگز فکر نمیکردید چاقتان میکنند عبارت است از ؛
 
عفونت گوش ، کار کردن تا دیروقت ، حذف وعده های غذایی، ویروس های موجود درغذا ، محرومیت از نور خورشید و افزایش باکتری های روده !!
 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در ژوئن 30, 2018 در Uncategorized

 

جایگزین نمک

جایگزین نمک
ترخون خشک را بساييد و جای نمک در غذا بريزيد !

هم طعم نمک را احساس ميكنيد ، هم فشار خون را تنظيم ميكند و هم چاقي ايجاد شده در اثر تجمع آب دربافتهاي بدن را بر طرف ميسازد

 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در ژوئن 30, 2018 در Uncategorized

 

دلایل جالب از خواب پریدن ها

دلایل جالب از خواب پریدن ها
 
⇦ساعت 11 تا 1 : ناامیدی عاطفی
دیگران را ببخشید
⇦1 تا 3 : عصبانیت
آب سرد بنوشید
⇦ 3 تا 5 : غم
با آن کناربیایید
⇦ 5 تا 7 : احساسات سرکوب شده
درد و دل کنید
 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در ژوئن 30, 2018 در Uncategorized

 

دلیل گرسنگی های مکرر

چرا همیشه گشنه هستید.jpg

✅دلیل گرسنگی های مکرر:

🌸بدنتان کم آب شده
🍃خوب نخوابیده اید
🌸پر کردن معده با کربوهیدراتهای نشاسته ای
🍃دچار استرس هستید
🌸غذای خود را با سرعت میخورید

 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در ژوئن 30, 2018 در Uncategorized

 

توصیه هایی برای کاهش اضطراب

✅توصیه هایی برای کاهش اضطراب:

💥 اهمیت دادن به خواب با کیفیت
💥ورزش منظم
💥انجام کارها و فعالیت های مورد علاقه
💥خنده و تنفس عمیق
💥همراه شدن با خانواده و دوستان.

 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در ژوئن 29, 2018 در Uncategorized

 
تصویر

دوباره گرم نکنید و سرد میل کنید

دوباره گرم نکنید

 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در ژوئن 29, 2018 در Uncategorized

 

کوچکشان بهتر است

درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟
 
①پیاز
②هویج
③سیب زمینی
④فلفل دلمه‌ای
زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است
 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در ژوئن 29, 2018 در Uncategorized

 
 
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: