RSS

بایگانی ماهانه: فوریه 2018

بجای بوتاکس ، ناشتا ژله بخورید

ژله

بجای بوتاکس ، ناشتا ژله بخورید !

ژلاتین ماده اصلی ژله از پروتئین حیوانی ساخته شده ک علاوه بر پرکردن صورت خاصیت ضد پوکی استخوان دارد !

 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در فوریه 28, 2018 در Uncategorized

 

بروکلی جوانتان می‌کند

بروکلی.jpg

بروکلی 🌳 جوانتان می‌کند!
کلم بروکلی نه تنها ضدسرطان است، بلکه حاوي ماده ی ضدپیری درکبد، چشم و استخوان است و متابولیسم بدن را کنترل میکند

 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در فوریه 28, 2018 در Uncategorized

 

8 راهکار برای جلوگيری ازآلزايمر

الزایمر.jpg

8 راهکار برای جلوگيری از #آلزايمر

●👈مسافرت
●👈حفظ کردن شعر
●👈آموختن موسیقی
●👈معاشرت با دیگران
●👈آموختن زبانی جدید
●👈مصرف‎ ماهیها‎‎ قزل آلا ‎، آنتی اکسیدان ها، ویتامین C

 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در فوریه 28, 2018 در Uncategorized

 

این خوراکی‌ها خستگی را از بدن‌تان بیرون می‌کنند

این خوراکی‌ها خستگی را از بدن‌تان بیرون می‌کنند:

– درون آب،لیمو بریزید
– قندهای طبیعی را فراموش نکنید
– به بادام پناه ببرید
– سوپ جو دوسر بپزید
– گوشت را حذف نکنید

 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در فوریه 28, 2018 در Uncategorized

 

عوارض نشستن زیاد

عوارض نشستن بلند مدت.jpg

عوارض نشستن زیاد:

گردش خون کمتر
لختگی خون در رگ ها
پوکی استخوان ها
ضعف استخوان ها
متورم شدن قسمت های پایینی بدن و پاها

 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در فوریه 28, 2018 در Uncategorized

 

5خوراکی که10سال جوانتر میکند

5خوراکی که10سال جوانتر میکند !🤗👌

🔶 سیب: سلامت سیستم گوارش
🔷 هویج: سلامت شبکیه چشم
🔶 روغن زیتون: مانع پیری پوست
🔷 گوجه مانع بیماری قلبی_عروقی
🔶 سیر: فشار و گردش خون

 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در فوریه 28, 2018 در Uncategorized

 

باخوردن بعضى از غذاهاى خاص ميشه به صاف كردن شكم كمك كرد

چرا شکم داریم.jpg

🔴 باخوردن بعضى از غذاهاى خاص ميشه به صاف كردن شكم كمك كرد

🔺 زيتون : به كنترل انسولين و قند خون كمك ميكنه كه هردوى اين عوامل درصاف شدن شكم نقش بسزايى دارن

🔺 شكلات تلخ : كه سرشار از فلاونوئيدها س و باعث لاغرى شكم ميشه

🔺 بادام زمينى : مثل آووكادو مثل گردو و دركل همه ى مغزها اگه در اندازه ى معقول مصرف بشه خواص بيشمارى دارن

🔺 ويتامين c : اگه در حين ورزش مصرف بشه به كاهش چربى كمك شايانى ميكنه سه چهارم ليوان آب پرتقال همه ى ويتامين c مورد نياز روزانه ى بدن رو تامين ميكنه بروكلى و سيب زمينى شيرين هم حاوى مواد ضد چربى بسيار زيادى هستن

🔺 فلفل قرمز : كه مقدار خيلى زيادى ويتامين c داره وظرفيت چربى سوزى بدن رو بالا ميبره.

 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در فوریه 26, 2018 در Uncategorized

 
 
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: