RSS

بایگانی روزانه: ژانویه 4, 2018

⁣پیشگیری از سرماخوردگی با چند روش ساده

درمان سرما وردگی

⁣پیشگیری از سرماخوردگی با چند روش ساده:

⁣👁 ⁣به چشم‌ها و بینی‌تان دست نزنید:
⁣دست‌زدن به بینی و چشم‌ها می‌تواند شما را بیمار کند، چون آنها متداول‌ترین جاهایی هستند که میکروب‌ها از آن وارد بدن می‌شوند.

⁣:tangerine: ⁣⁣غذاهای سالم و میوه‌ها و سبزیجات تازه مصرف کنید:
مصرف مقدار زیادی میوه‌ها و سبزیجات تازه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی می‌شود.

⁣:hand: ⁣ضدعفونی کردن دستهای‌تان را جدی بگیرید:
⁣همیشه ژل ضدعفونی‌کننده یا دستمال‌های مرطوب پاک‌کننده برپایه‌ی الکل همراه خودتان داشته باشید و قبل از تماس دست با صورت یا دهان آنها را بشوئید

 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در ژانویه 4, 2018 در Uncategorized

 
 
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: