RSS

بایگانی روزانه: اوت 24, 2017

قوی ‌ترین گیاهان ضد پیری

detox.jpg

قوی ‌ترین گیاهان ضد پیری
.
مسلما پیری بخشی از واقعیت زندگی است اما بکارگیری روش هایی مانند جراحی پلاستیک و یا استفاده از کرم ها و لوسیون های گرانقیمت، تنها راه برای جلوگیری از این فرایند طبیعی نیست.
روش های کمتر تهاجمی برای جلوگیری از پیری پوست همراه با افزایش سن، شناخته شده است.
.
در اینجا خاصیت باورنکردنی ۵ گیاه برای پیشگیری یا به تاخیر انداختن پیری پوست معرفی شده است:
1- جینسنگ:
این گیاه با اثرات منفی استرس روی بدن مبارزه می کند و این فقط یک یاز اثرات و مزایای جینسنگ است. افزایش استقامت و عملکرد جسمی و ذهنی از خواص دیگر این گیاه است. جینسنگ، چین و چروک‌ها را صاف می‌کند، پف را کاهش می‌دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان می ‌کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می ‌بخشد.
.
2- زغال اخته:
سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردنی در برابر اولین نشانه های پیری از جمله چین و چروک و زخم می شود. گزارش ها همچنین نشان می دهد که مصرف زغال اخته منجر به سلامت بینایی، پیشگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن و آب مروارید می شود.
.
3- زردچوبه:
این ادویه سودمند منجر به دفع محرک هایی می شود که مقصر ابتلا به بیماری های دژنراتیو هستند. زردچوبه همچنین از استرس اکسیداتیو جلوگیری می کند و یا آن را کاهش می دهد. مصرف زردچوبه از آسیب های سلولی که منجر به چین و چروک و زخم می شوند جلوگیری میکند.
پونه کوهی: پونه‌ کوهی یک جزء اصلی در آشپزخانه و یک گیاه ضدپیری قوی است. عصاره‌ پونه‌ کوهی، میکروب ‌ها را از بین خواهد برد و از جوش جلوگیری می ‌کند. این عصاره درخشش طبیعی پوست را باز می ‌گرداند، خون را تصفیه می ‌کند و گردش خون را بهبود می ‌بخشد. نتیجه؟ پوستی صورتی و درخشان.
.
4- سیر:
باز هم یک جزء اصلی دیگر در آشپزخانه! سیر به خاطر خواص موثر ضدباکتریایی و ضدویروسی اش معروف است. یک مطالعه ژاپنی دریافته که سیر در واقع، روند پیری در حیوانات را کند می‌ کند. اگر به عنوان یک محصول ضدپیری از سیر استفاده شود، پوست را صاف و بدون چروک نگه می ‌دارد. همچنین، از پوست در برابر جوش و آکنه کیستیک دردناک محافظت می ‌کند.
آووکادو: آووکادو درست مانند عسل، حاوی ترکیبات تسکین دهنده است که سوزش، التهاب و تورم را کاهش خواهد داد. همچنین، سرشار از چربی‌ های مفیدی است که چین و چروک‌ ها را صاف می ‌کند.
 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در اوت 24, 2017 در Uncategorized

 

نمک عامل همه سرطان‌هاست

نمک.jpg

نمک عامل همه سرطان‌هاست
.
دکتر اسماعیل اکبری،‌ رییس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی گفت: «نمک مهم‌ترین عامل برای ابتلا به انواع سرطان است. به این دلیل که نمک در بدن انسان ۲ نوع تاثیر می‌گذارد. یکی تاثیر کوتاه‌مدت است که در زمان مصرف نمک تاثیر سویی دارد و دوم در درازمدت روی ژن‌های فرد تاثیر می‌گذارد و آنها را تغییر می‌دهد و زمینه ابتلا به سرطان را در فرد افزایش می‌دهد.»
.
وی با بیان اینکه سرانه مصرف نمک در کشور ما ۳ برابر استاندارد جهانی است، تاکید کرد: «اگر نمک‌پاش‌ها را از سر سفره‌ها برداریم باز هم مصرف نمک بالاست و حداقل ۲ برابر استانداردهای جهانی خواهد بود.»
.
دکتر اسماعیل اکبری با اشاره به اینکه هیچ رستورانی وجود ندارد که میزان نمک مصرفی آن استاندارد باشد، توصیه کرد: «حتی‌الامکان از مصرف غذاهای آماده مثل فست‌فودها خودداری کنید.»
وی ادامه داد: «با توجه به آنکه ذایقه مردم به غذاهای شور و نمکین عادت کرده است، بنابراین تغییر ذایقه بسیار سخت است و صدا و سیما در این موضوع بسیار مقصر است.»
.
دکتر اسماعیل اکبری با اشاره به تبلیغ موادغذایی شور و نمکین توسط صداوسیما تصریح کرد: «بسیاری از این تبلیغات مردم را گمراه می‌کند و آنها تصور می‌کنند، نوع خاصی از پفک‌ها مضر نخواهند بود، در حالی که همه انواع موادغذایی و تنقلات شور سلامتی را تهدید می‌کند.»
دکتر اسماعیل اکبری در پایان توصیه کرد: «نمک‌پاش‌ها را از سر سفره خود بردارید و سعی کنید ذایقه کودکان خود را از کودکی با نخوردن نمک عادت دهید. علاوه بر آن حتی‌المقدور از مصرف فست‌فودها خودداری کنید و اگر تمایلی به خوردن آنها دارید، ۳ تا ۴ ماه یک بار فست‌فود بخورید.
.
 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در اوت 24, 2017 در Uncategorized

 

نشانه های سرطان مقعد

نشانه های سرطان مقعد
.
1. خونریزی از ناحیه مقعد/ مشاهده خون در مدفوع
2. یک توده کوچک در اطراف مقعد که با هموروئید اشتباه گرفته می‌شود
3. خارش شدید در ناحیه مقعد
4. درد در اطراف ناحیه مقعد
5. تخلیه مخاط ژله ای (موکوس، به ماده‌ای گفته می‌شود که سطح غشاهای مخاطی را پوشانده و از حالتی لغزنده برخوردار است. این ماده، معمولاً توسط غده‌های مخاطی ترشح می‌شوند. مخاط نقش مهمی را در بهبود فعالیت دستگاه گوارش، بافت‌های پوششی، دستگاه تنفس و اندام‌های جنسی برعهده دارد.)
6. تغییرات در اجابت مزاج و یبوست طولانی مدت
7. زخم اطراف مقعد و انتشار آن به ناحیه‌های اطراف
.
 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در اوت 24, 2017 در Uncategorized

 

شکر نخورید

گلو.jpg

مصرف شکر موجب تجمع باکتری ها در ناحیه گلو و التهاب میشود.
 
هرگز از نوشیدنی های شیرین در درمان سرماخوردگی استفاده نکنید
.
اما غرغره آب نمک خلط و التهاب گلو را کاهش داده و موجب راحتی بیمار می گردد
 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در اوت 24, 2017 در Uncategorized

 

کند شدن روند پیری با ترکیب شیمیایی موجود در روده 

ایندول3.jpg

کند شدن روند پیری با ترکیب شیمیایی موجود در روده
.
محققان، یک دسته از ترکیبات شیمیایی به نام اندول یا ایندول Indole را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که آنها پتانسیل این را دارند که کیفیت زندگی و سلامت که به آن به انگلیسی healthspan گفته می شود، پستاندارانی مانند موش ها را افزایش دهند.
.

به گزارش مدیکال نیوز تودی، این یافته ها می تواند راه را برای توسعه دارویی هموار کرده و به این ترتیب به افزایش و کیفیت طول عمر انسان کمک کند.
.
ایندول به مجموعه ای از مواد شیمیایی موجود در طبیعت گفته می شود.
این ترکیب در بعضی گل ها مانند یاسمن و شکوفه پرتقال وجود داشته، اما می تواند در مدفوع نیز یافت شود.
.
برخی از نسخه های شیمیایی ایندول، از جمله ایندول-3-کاربینول Indole3carbinol را می توان در بروکلی، جوانه های بروکسل، کلم و کلم پیچ یافت.
.
ایندول ها همچنین در روده ما بوسیله بسیاری از باکتری ها تولید می شود که تریپتوفان را که یک اسید آمینه ضروری است تجزیه می کنند.
.
تریپتوفان یکی از بیست و دو اسید آمینه اصلی یاخته های زنده و از اسیدهای آمینه ضروری در رژیم غذایی انسان است که در موش ها نیز به عنوان یک فاکتور رشد شناسایی شده است.
.
محققان در یک تحقیق جدید به رهبری دانیل کالمن، استاد پاتولوژی و آزمایشگاه پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه اموری در آتلانتا، به بررسی اثر ایندول ها در بهبود کیفیت زندگی و سلامت healthspan موجودات مختلف، از مگس میوه گرفته تا موش ها پرداخته اند.
.
اصطلاح healthspan توسط نویسندگان این مطالعه برای نسبت زمانی که یک حیوان سالم و عاری از بیماری های می ماند استفاده می شود.
.
پروفسور کالمن می گوید:
ما نیاز به درک بهتری از healthspan داریم. پیشرفت های پزشکی سبب شده تا طول عمر انسان ها افزایش یابد، اما این بدان معنا نیست که افراد بخواهند سال های بیشتری را با بیماری و ضعف جسمانی زنده بمانند.
با توجه به اینکه جمعیت جهان به سرعت در حال پیر شدن است، پیش بینی می شود بار اقتصادی و بهداشتی که بیماری های مرتبط با افزایش سن به سیستم بهداشتی تحمیل می کنند، در چند دهه آینده افزایش یابد.
.
پروفسور کالمن و تیم تحقیقاتی وی در پژوهش جدید خود دریافتند که ایندول ها بر روی موش ها تاثیر مثبت داشته و سبب می شوند تا در برابر عفونت ها و دیگر انواع استرس فیزیولوژیکی مقاوم شوند.
.
همچنین ایندول نه تنها بر طول عمر بلکه بر کیفیت زندگی این موجودات نیز تاثیر داشت.
.
یافته ها در مجله Proceedings of the National Academy of Sciences منتشر شده است.

 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در اوت 24, 2017 در Uncategorized

 
 
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: