RSS

راهکار هایی برای بهبود ترک پا

03 مهٔ

ماساژ پاها.jpg

راهکار هایی برای بهبود ترک پا
.
سنگ پا، یکی از روش‌ها برای درمان ترک پاشنه پا به شمار می آید. اما مواظب استفاده از آن باشید و آن را به شدت و محکم روی پوست خود نکشید.
برای استفاده از آن، باید آن را به آهستگی روی پوست خود کشیده تا پوست‌های مرده و خشک پاشنه‌ی پا، به آرامی از آن جدا شود. استفاده از سنگ پا، همچون لایه برداری از پوست است و شما می‌توانید تا رسیدن به نتیجه مورد نظر از آن استفاده کنید.
.
شما باید همیشه پای خود را، مخصوصا در مناطق نزدیک به انگشت‌ها، به طور کامل خشک نگه دارید. چنانچه این ناحیه ها به درستی خشک نباشند، می‌توانند زمینه رشد باکتری و در نهایت عفونت را به وجود بیاورند. شاید عفونت سبب ایجاد ترک پا نشود اما می‌تواند شرایط را برای شما سخت‌تر کند.
.
استفاده از جوراب سفید و پنبه‌ای، که هیچ رنگی در آن به‌کار نرفته باشد، تا مانع از تحریک پوست شود.
.
رعایت نکات روزمره برای کاهش خشکی و یا تاول پا نیز، می‌تواند اثر بسیاری در بهبودی سریع‌تر پا، داشته باشد.
تمیز نگه‌داشتن پا و استفاده از یک مرطوب کننده بهترین روش برای مراقبت از پا است.
.
همچنین نوشیدن مقدار مناسبی آب در روز و مصرف سبزیجات بسیار کمک کننده است.
.
 
Advertisements
 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در مه 3, 2017 در Uncategorized

 

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

 
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: