RSS

بایگانی روزانه: مارس 17, 2017

نشانه های بارز برای سوء تغذیه در بدن

malnutrition.jpg

نشانه های بارز برای سوء تغذیه در بدن
.
برخی نشانه ها در صورت خبر از بروز سوء هاضمه در بدن میدهد با نگاهی به چهره افراد مبتلا به این عارضه قادر خواهید بود به این بیماری در آن ها پی ببرید برخی علام و نشانه های ظاهری به پزشکان در بررسی کمبود ویتامین های مهم در بدن کمک میکنند با آن ها در ادامه این بخش آشنا شوید .
.
با رسیدن به میانسالی تغییرات زیادی در بدن رخ می دهد ازجمله در پوست صورت.اگر دوست دارید بدانید بدنتان دچار کمبود کدام مواد مغذی است، کافی است خود را در آینه نگاه کنید. در بیشتر موارد کمبود انواع ویتامین ها اول در چهره آشکار می شود، زیرا پوست صورت نازک ‌تر است.
.
1- پنجه کلاغی شدن کنار چشم ها:
علت: کمبود ویتامین B۲ که روی سلامت چشم و پوست تاثیر می‌گذارد و باعث ترک‌خوردگی پوست نیز می‌شود.
راه‌حل: مصرف پنیر، بادام و تخم‌مرغ که از منابع خوب B۲ است.
.
.
2- لب های ترک‌ خورده:
علت: کمبود B۶ که در میزان انعطاف پذیری پوست نقش دارد.
راه‌حل: مصرف سیب‌زمینی و غلات غنی‌شده که سرشار از B۶ است.
قرمزی پوست:
علت: کمبود روی که می‌تواند آکنه هم ایجاد کند.
راه‌حل: مصرف ماست، گوشت گاو علف خوار و نخود که منابع غنی از این ویتامین است و در بهبود خلق و خو نیز نقش دارد.
.
.
3- پوست خشک:
علت: کمبود ویتامین A ، این ویتامین که رتینول نیز نامیده می‌شود، در انعطاف پذیری و طراوت پوست، نقش کلیدی دارد.
راه‌حل: مصرف جگر، سیب‌زمینی شیرین و پنیر که از منابع بسیار عالی این نوع ویتامین است.
.
.
4- شوره سر:
علت: کمبود ماده معدنی به نام بیوتین که در حفظ سلامت مو ، ناخن‌ها و جوانی پوست نقش مهمی دارد.
راه‌حل: مصرف تخم‌مرغ، شیر، غلات سبوس‌دار که منابع خوب این ماده معدنی است.
.
.
5- نازک شدن مو:
علت: کمبود بیوتین و ویتامین C، که به‌سلامت مو کمک می‌کند.
راه‌حل: مصرف مرکبات، مانند پرتقال و لیموترش.
.
 
Advertisements
 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در مارس 17, 2017 در Uncategorized

 

بیماری التهابی لگن اندام‌های تولیدمثلی زنان را مبتلا می‌کند

تخمدان.jpg

بیماری التهابی لگن اندام‌های تولیدمثلی زنان را مبتلا می‌کند
.
این بیماری همچنین می‌تواند ناشی از عفونت‌های درمان نشده دیگر باشد. علاوه بر این، از هر هشت زن مبتلا به بیماری التهابی لگن، یک نفر برای بارداری با مشکل روبرو می‌شود، اما اگر زود تشخیص داده شود قابل درمان است
.
به گفته کارشناسان، بیماری التهابی لگن می‌تواند همچون بیماری‌های مقاربتی درمان شود اما آسیب‌های ساختاری ناشی از آن اغلب غیرقابل بازگشت است، زیرا دیر تشخیص داده می شود.
.
آزمایش و تستی برای تشخیص بیماری التهابی لگن وجود ندارد اما علائمی هستند که می‌تواند نشان دهنده خطر ابتلا به آن باشند.
.
به گزارش مدیکال دیلی، این علائم می‌تواند شامل موارد زیر شود:
1. درد زیر شکم
2. تب
3. ترشحات غیرطبیعی واژن همراه با بوی بد
4. احساس سوزش هنگام ادرار
5. لکه بینی در بین دوره قاعدگی
.
 
 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در مارس 17, 2017 در Uncategorized

 

سلول های مغز چگونه سن شما را پیش بینی می کنند؟

brain.jpg

سلول های مغز چگونه سن شما را پیش بینی می کنند؟
.
همان طور که مسن تر می شویم، سلول های مغز ما تغییراتی را نشان می دهد، و حالا یک مطالعه جدید نشان داده است که تغییرات خاصی اتفاق می افتد که بر مبنای آن ها می توان سن شخص را مشخص نمود.
.
در این مطالعه محققان نمونه بافت مغز 480 نفر که بین سنین 16 تا 106 سال بودند و هیچ کدامشان قبل از مرگ بیماری مغزی ای را تجربه نکرده بودند را تجزیه و تحلیل کردند.
.
سپس محققان بررسی کردن که آیا می توان تفاوتی بین مغزهای مسن تر و جوان تر با مشاهده سطح بیان ژن های خاص پیدا کنند (در واقع کدهای ژنتیکی که در رشته های DNA ذخیره شده اند به وسیله بیان ژن تفسیر میشوند ) ،
به این معنی که ژنی » روشن » و » خاموش » شود.(یعنی ژن هایی در جوانی در مغز وجود داشته باشد که در پیری خاموش شود)
.
آنها پی بردند، با بالا رفتن سن، انواع خاصی از سلول های مغزی به نام سلول های گلیال glial cells یک تغییر در الگوهای بیان ژن در مناطقی خاص از مغز نشان می دهند.
در مقابل چنین تغییری در سلولهای عصبی مغز که سلول های انتقال دهنده (سیگنالینگ) هستند، دیده نشد و سلول های گلیال از سلول های عصبی مغز پشتیبانی می کنند.
.
زمانی که محققان در مورد این که الگوهای بیان ژن درون سلول های متفاوت می تواند برای پیش بینی سن مورد استفاده قرار بگیرد، بررسی کردند، دریافتند که سطح بیان سلول های گلیال بیشترین ارتباط را با سن افراد نشان می دهد. محققان دانشگاه لندن در مجله Cell Reports نوشتند » این یافته ها دخالت سلول های گلیال در روند پیری را تقویت می کند.»
.
برخی از بزرگترین تغییرات در بیان ژن های گلیال سلول در بخش هیپوکمپوس hippocampus (مرکز یادگیری) و توده سیاه substantia nigra ( در تنظیم حرکات نقش دارند ) مشاهده شده است.
یعنی به گفته محققان از آن جا که این دو بخش از مغز در افراد مبتلا به مراحل اولیه بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون تحت تاثیر قرار می گیرند، این مطالعه ممکن است نشانی از دخالت سلول های گلیال در بیماری های مربوط به افزایش سن باشد.
.
با این حال تحقیقات بیشتری برای درک بهتر تغییرات سلولی که در مطالعه بیان شده، مورد نیاز است. این که گونه سلول های گلیال و نورون های در روند پیری و به طور کلی در افراد مبتلا به بیماری های افزایش سن در تعامل هستند.
 
 
 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در مارس 17, 2017 در Uncategorized

 
 
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: