RSS

از کبد خود مراقبت کنید

06 مارس

liver.jpg

از کبد خود مراقبت کنید
.
شاید شما هم از آن دسته باشید که از مشکلات کبد رنج می برند، اما چون علایم آن بسیار پیش پا افتاده است شاید ساده از کنار آن بگذرید.
.
یک سری از علایم و مشکلات به قرار زیر میباشند:
1. یبوست
2. غلیظ بودن خون
3. کک و مک ، لک صورت
4. ورم معده و زخم معده
5. طعم دهان تلخ و بدمزه ست.
6. جوش صورت، پشت کمر و روی بازوها
7. زود از کوره دررفتن و خواب آلوده بودن
8. گرمایی بودن و احساس داغی بخصوص در پا
به طور کلی پوست آینه کبد است اگر تغییر قابل توجهی در رنگ پوست دیدید یک آزمایش کبد و سونوگرافی بدهید .
.
.
• چگونه کبدی سالم داشته باشیم
1. عدم مصرف خودسرانه دارو نظیر استامينوفين و قرصهای آرامبخش.
2. مصرف غذای ارگانیک
3. حذف شیرینی ، سوسیس ، کالباس و گوشت قرمز .
4. دوری از سموم محیطی از قبیل بوی رنگ و سم های کشاورزی و دود سیگار و همچنین کاهش مصرف الکل که شایعترین علت نارسایی کبد است.
5. مصرف امگا3 (روغن ماهی ، روغن تخم کتان)
.
.
• چای ترش و کبد چرب
1. این چای در رفع و کاهش علایم و عوارض کبد چرب بسیار مفید است.
2. چای ترش میتواند سبب کاهش فشارخون می‌شود.
3. می‌تواند قند خون را کنترل کرده
4. موجب تمدد اعصاب و جریان بهتر خون شود
5. از حرارت کبد بکاهد و به سبب ویتامین C ، مقوی سیستم ایمنی بدن است.
6. برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مفید است.
7. تقویت‌کننده سیستم ایمنی است.
8. پاکسازی کبد وکلیه ها.
.
.
• سرکه انگبین (سکنجبین)
+ مفید برای کبد و بیماری های کبدی از جمله کبد چرب
+ مفید برای رفع عطش در فصل گرم
+ مفید برای افراد صفراوی مزاج
+ مفید برای افراد سودایی مزاج
+ مفید برای افراد دموی مزاج
+ کم رنگ کننده و از بین برنده ی لکه های پوستی
+ تصفیه کننده خون
+ روشن کننده ی رنگ پوست در افراد سوداوی مزاج
.
 
Advertisements
 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در مارس 6, 2017 در Uncategorized

 

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

 
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: