RSS

اگر دچار اضطراب و تپش قلب ناگهانی شدیم چه کنیم؟

12 فوریه

hand.jpg

اگر دچار اضطراب و تپش قلب ناگهانی شدیم چه کنیم؟
.
اگر در جمعی حضور داشتید و ناگهان دچار اضطراب و تپش قلب گردید، سریعا به دستشویی رفته و دستان و صورت خود را با آب سرد بشوئید،
اما اگر به دستشویی دسترسی نداشتید
به انگشت شست دست چپ خود فوت کرده و ضربان آن را که با ضربان قلب یکی است پائین بیاورید،
این عمل دو حسن دارد، یکی آن است که کمی ذهن خود را مشغول دمیدن به انگشت کرده و از افکار اضطراب زا دور می کنید و دیگر آنکه بدین وسیله به مغز پیام می دهید که ضربان قلب را کاهش دهد.
.
امتحان کنید، بی ضرر است.
.
Advertisements
 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در فوریه 12, 2017 در Uncategorized

 

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

 
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: