RSS

بی تحرکی خطرناک تر از عوامل ژنتیک برای زوال عقل و آلزایمر

21 ژانویه

exercise.jpg

بی تحرکی خطرناک تر از عوامل ژنتیک برای زوال عقل و آلزایمر
.
بر اساس تحقیقی جدید معلوم شده که برای افراد مسن‌تر، ورزش نکردن یا نداشتن تحرک کافی، احتمالا به همان اندازه‌ای آنها را مستعد ابتلا به زوال عقل و آلزایمر می‌کند که افرادی با عوامل ژنتیک در خطر ابتلا به آن قرار دارند.
.
به گزارش مدیکال نیوز تودی، در جهان حدود ۴۷ میلیون و ۵۰۰۰ هزار نفر مبتلا به زوال عقل زندگی می‌کنند که تخمین زده می‌شود این آمار تا سال ۲۰۳۰ میلادی به حدود ۷۵ میلیون و ۶۰۰ هزار نفر برسد.
.
آلزایمر رایج‌ترین شکل زوال عقل است و حدود ۶۰ تا ۸۰۰ درصد از موارد ابتلا به این بیماری را در امریکا شامل می‌شود.
.
بر اساس یافته‌های پژوهشی که در مجله بیماری‌های مرتبط با آلزایمر (Alzheimer’s Diseasee) منتشر شده، یکی از بزرگترین عوامل خطر برای این بیماری، آپولیپوپروتئین ای، یا APOE است که به ژن e4 نیز معروف است.
.
انجمن آلزایمر اعلام کرده بزرگسالانی که دارای یک کپی از ژن APOE e44 باشند نسبت به آنها که این ژن را ندارند به احتمال زیاد سه برابر بیشتر امکان دارد که به آلزایمر مبتلا شوند در حالی که اگر کسی دو نسخه از آن را داشته باشد حتی ۸ تا ۱۲ برابر هم بیشتر محتمل است که دچار این بیماری شود.
.
با اطلاع از اینها، اکنون گزارش تحقیقی که از سوی جنیفر هیز، در دانشگاه مک‌مستر کانادا صورت گرفته حکایت از آن دارد که خطر ابتلا به زوال عقل در افرای مسن با تحرک اندک بسیار بیشتر است.
.
یک راهنمای فعالیت فیزیکی در امریکا توصیه کرده که بزرگسالان مسن‌تر باید حدود ۱۵۰۰ دقیقه ورزش‌های هوازی با شدت متوسط و یا ۷۵ دقیقه با شدت زیاد در طول هفته داشته باشند، اما مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۵ در مجله پیری و فعالیت بدنی (Journal of Aging and Physical Activity) منتشر شده نشان می‌دهد بزرگسالان ۶۰ سال به بالا حدود ۹/۴ ساعت از روز را بی‌تحرکند که این زمان معادل ۶۵ تا ۸۰ درصد از ساعات روزبیداری آنهاست.
.
در مطالعه جدید، موضوع ارتباط فعالیت بدنی و احتمال ابتلا به زوال عقل در بین ۱۶۴۶۶ بزرگسال مسن شرکت‌کننده در تحقیق مورد بررسی و تجزیه و تحلیل قرار گرفت. این اشخاص در آغاز علامتی از بیماری زوال عقل نداشتند اما ۵ سال بعد که وضعیت آنها مورد نظارت قرار گرفت در کسانی که ژن APOE e4 را نداشتند اما فعالیت‌های ورزشی انجام نمی‌دادند موارد زوال عقل بیشتر گزارش شده بود.
.
.http://www.mindcontrol.ir
https://telegram.me/reza_nazmi

Advertisements
 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در ژانویه 21, 2017 در Uncategorized

 

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

 
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: