RSS

دیابتی ها به پاهای خود بیشتر توجه کنند

12 نوامبر

Diabetes-and-Your-Feet.jpg

دیابتی ها به پاهای خود بیشتر توجه کنند
.
برای مرض قندی ها آسیب‌های کوچک به پا می‌تواند مشکلات بزرگ‌تری ایجاد کند. چرا که پینه، تاول، زخم و عفونت پا معمولاً در قسمت‌هایی که بی‌حس هستند، ایجاد شده و معمولاً فرد متوجه آن‌ها نمی‌شود.
.
همچنین افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده مشکلات دیگری مانند مشکل مبارزه با عفونت و گردش خون ضعیف نیز دارند و همین امر موجب کندتر شدن روند بهبود می‌شود. یعنی یک زخم کوچک روی پوست ممکن است به زخم یا عفونتی جدی تبدیل شود.
.
.
• چگونه از پاهای خود مراقبت کنیم؟
این کارها را هر روز انجام دهید:

1. هر روز پاهای خود را بررسی کنید.
2. آن‌ها بشویید و خشک کنید.
3. از یک آینه‌ی دستی برای بررسی آن‌ها استفاده کنید.
4. دنبال تاول، بریدگی، ترک، خشکی پوست، قرمزی، حساسیت یا زخم باشید.
5. حتماً روی پا، بین انگشتان و کف پا را به دقت بررسی کنید.
6. بین انگشتان پا پودر بریزید زیرا این کار باعث خشک شدن رطوبت در این نواحی شده و از عفونت قارچی جلوگیری می‌کند.
7. برای جلوگیری از خشکی و ترک پوست پا از لوسیون استفاده کنید
8. بین انگشتان پا لوسیون نزنید چون باعث عفونت قارچی می‌شود.
9. ناخن‌های خود را مرتب کنید
10. از سوهان برای این کار استفاده کنید و مراقب باشید به پا آسیب نرسد.
11. همیشه از دمپایی یا کفش برای جلوگیری از آسیب دیدن پاها استفاده کنید.
12. برای گرم کردن پاها از صفحات گرمایشی یا بطری‌های آب گرم استفاده نکنید. ممکن است بدون این‌که حس کنید پاهای خود را بسوزانید.
13. در هر جلسه معاینه مطمئن شوید پزشک پاهایتان را بررسی کرده است.
14. بدون مشورت پزشک از دارو برای درمان پا استفاده نکنید زیرا ممکن است این درمان‌ها برای شما مضر باشند. در این زمینه حتماً با پزشک مشورت کنید.
15. کفش‌هایی که کاملاً اندازه و مناسب پاهایتان هستند را با جوراب بپوشید.
.

https://telegram.me/reza_nazmi
http://www.mindcontrol.ir

Advertisements
 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در نوامبر 12, 2016 در Uncategorized

 

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

 
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: