RSS

برای کاهش خطر فراموشی کارهای زیادی را می توان انجام داد

11 اکتبر

 

u17
برای کاهش خطر فراموشی کارهای زیادی را می توان انجام داد:
• پایین نگه داشتن فشارخون و کلسترول،
• پرهیز از مصرف زیاد سیگار و مشروبات الکلی،
• داشتن یک برنامه غذایی سالم،
• مشارکت در فعالیت های اجتماعی،
• فعال نگه داشتن مغز به وسیله خواندن،
• نوشتن،
• فراگیری مهارت های جدید،
• بازی کردن و باغبانی
از جمله این فعالیت ها هستند.
.
برخی از عوامل از دست دادن حافظه شامل:
داروها،
مصرف بیش از حد مشروبات الکلی،
• استرس،
• افسردگی،
• آسیب به سر،
• بیماری های واگیرداری همچون اچ آی وی، سل، سفلیس و تبخال؛
• انواع مشکلات تیروئیدی،
• کمبود خواب و کمبود ویتامین ب1 و ب12 می شوند.
.
اداره ی کل خوراک و دارو اشاره می کند که بسیاری از این مشکلات با مراقبت های پزشکی قابل رفع هستند.
.
Advertisements
 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در اکتبر 11, 2016 در Uncategorized

 

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

 
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: