RSS

برای سلامتی به پاهای خود توجه بیشتری نشان دهید

07 اکتبر

feet.jpg

برای سلامتی به پاهای خود توجه بیشتری نشان دهید
.
پاها اولين اعضاي بدن هستند که تحت تاثير مشکلات عصبي قرار مي‌گيرند زيرا در دورترين فاصله از قلب و ستون فقرات واقع شده‌اند.
همچنين دلايل ديگري وجود دارند که ثابت مي‌کنند نبايد از سلامت پاها غافل شد. زماني که بدن احساس خطر کند پاها به آساني مورد تهديد قرار مي‌گيرند چون خون پيش از آن که به دست‌ها و پاها برسد به اعضاي داخلي و مغز فرستاده مي‌شود.
.
پزشکان به افراد توصيه مي‌کنند با ديدن هر گونه از علائم زير و پيش از آن که براي درمان آنها دست به اقدامي بزنند بايد حتما با پزشک مشورت کنند:
.
• ريزش موي انگشتان پا
وجود رشته‌هاي مو روي انگشتان پا علامت خوبي به حساب مي‌آيد زيرا ريزش ناگهاني آنها مي‌تواند نشان‌دهنده وجود مشکلي در سيستم گردش خون باشد به اين معني که خون کافي براي رشد موها به انگشتان نمي‌رسد. همچنين اين پديده مي‌تواند ناشي از اين باشد که قلب مقدار خون کافي به پا پمپاژ نکند.
.
.
• گرفتگي مکرر پاها
کمبود ريزمغذي‌ها در بدن و از دست رفتن آب مي‌تواند يکي از دلايل گرفتگي مکرر عضلات پا باشد. افرادي که فعاليت ورزشي انجام مي‌دهند بايد نسبت به آشاميدن مقدار آب کافي هوشيار باشند زيرا از دست رفتن آب بدن به گرفتگي ماهيچه‌ها منجر مي‌شود. همچنين لازم است فرد نسبت به دريافت پتاسيم، منيزيم و کلسيم اقدام کند زيرا کمبود اين مواد مغذي يکي از دلايل گرفتگي عضلات است.
.
.
• بهبود نيافتن درد پا
بهبود نيافتن درد شديد پا از علائم هشداردهنده ابتلا به ديابت يا سرطان پوست است. کنترل نکردن سطح گلوکز خون نيز به آسيب ديدن اعصاب پا منجر مي‌شود و به اين معني است که هر گونه زخم يا بريدگي روي پا ايجاد شود بدون آن که آن را حس کنيم. همچنين در صورتي که زخم عفوني شود و تحت درمان قرار نگيرد به قطع عضو فرد منجر مي‌شود.
.
دکتر مک‌آلون همچنين گفت: التيام نيافتن يک زخم مي‌تواند يکي از علائم سرطان پوست باشد. تومورهاي بدخيم در هر قسمت از بدن حتي بين انگشتان رشد مي‌کنند به همين دليل پاها نيز بايد در معاينات مداوم پوست در نظر گرفته شوند.
.
.
• سرد بودن مداوم پاها
کم‌کاري تيروئيد شايع‌ترين علت سرد بودن هميشگي پاهاست. همچنين اين امکان وجود دارد که فردي حتي تا رسيدن به سن 40 سالگي از ابتلاي خود به کم‌کاري تيروئيد اطلاع نداشته باشد. متاسفانه سرد بودن پاها حداقل مشکل ناشي از کم‌کاري تيروئيد است. اين بيماري همچنين مي‌تواند موجب ريزش مو، خستگي، افزايش وزن و افسردگي نيز شود.
.
.
• ورم ناگهاني انگشت شست پا
به گفته دکتر مک‌آلون، ورم کردن، داغ شدن، قرمز شدن و دردناک شدن مفصل مستلزم اين است که فرد به سرعت به پزشک مراجعه کند. ورم ناگهاني انگشت بزرگ پا مي‌تواند ناشي از نقرس، عفونت، ضربه و آرتروز التهابي باشد.
.
.
• کرختي
کرختي‌ پاها مي‌تواند از ديابت ناشي شود يا عوارض جانبي شيمي‌درماني باشد. همچنين در صورتي که تنها يکي از پاها دچار گرفتگي شود دليل آن عصب جمع شده در پا، زانو يا کمر است.
.
.
• قوز شست پا
قوز شست پا در حقيقت يکي از نشانه‌هاي ساختار معيوب پاهاست که اغلب به ارث مي‌رسد و به ندرت از پوشيدن کفش نامناسب ناشي مي‌شود.
.
.
• درد پاشنه پا
درد پاشنه پا از کشيدگي رباطي ناشي مي‌شود که قوس کف پا را حمايت مي‌کند. پوشيدن کفش‌هاي بسيار سفت، راه رفتن با دمپايي لاانگشتي يا پوشيدن کتاني‌هاي کهنه و استفاده طولاني مدت از آنها روند درمان را طولاني مي‌کند.
.
.
• خارش و پوسته پوسته شدن پوست پا
شايع ترين موارد خارش و پوسته شدن پوست پا مي‌توان با استفاده از کرم‌هاي ضد قارچ درمان کرد همچنين لازم است پوست پا را در تمام روز خشک و خنک نگه داشت.
.
.
• زرد شدن ناخن شست پا
به گفته دکتر مک آلون، زرد شدن ناخن شست پا مي‌تواند با بالا رفتن سن به طور طبيعي اتفاق افتد اما در صورتيکه با شکنندگي و پوسته پوسته شدن همره باشد ناشي از عفونت قارچي است.
 
.
Advertisements
 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در اکتبر 7, 2016 در Uncategorized

 

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

 
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: