RSS

کاهش فشارخون با مصرف مکمل منیزیم

16 ژوئیه
کاهش فشارخون با مصرف مکمل منیزیم
.
تحلیل و بررسی محققان دانشگاه ایندیانا امریکا نشان می دهد افرادی که در طول مطالعه مکمل منیزیم مصرف کرده بودند در مقایسه با کسانی که این مکمل را دریافت نکرده بودند، بعد از سه ماه فشارخون پایین تری داشتند.
.
دکتر یی کینگ سانگ، سرپرست تیم تحقیق، در این مورد می گوید:
مصرف مکمل منیزیم می تواند به عنوان گزینه ای برای کاهش فشارخون در افراد پرخطر یا بیماران فشارخونی درنظر گرفته شود.
.
در مطالعه، محققان 34 مطالعه قبل که در مجموع شامل 2000 بیمار بود را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. طول مدت تحقیقات از 3 هفته تا 6 ماه بود و هریک از شرکت کنندگان در طول مطالعه، بین 240 تا 960 میلیگرم منیزیم در روز دریافت کرده بود.
.
محققان دریافتند مصرف روزانه 368 میلیگرم منیزیم به مدت 3 ماه موجب کاهش فشار خون سیستولیک تا mm Hg2 و فشارخون دیاستولیک تا mm Hg 1.8 می شود.
.
بعد از تحلیل بیشتر داده ها، محققان دریافتند مصرف روزانه 300 میلیگرم منیزیم به مدت یک ماه می تواند موجب کاهش فشارخون و افزایش میزان منیزیم در خون شود.
.
این ماده معدنی به پیشگیری از تنگ شدن عروق خونی که موجب افزایش فشارخون می شود، کمک کرده و جریان خون را بهبود می بخشد.
Advertisements
 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در ژوئیه 16, 2016 در Uncategorized

 

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

 
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: