RSS

چه غذاهایی ضد سرطان هستند

11 ژوئیه

food.jpg

چه غذاهایی ضد سرطان هستند
.
• حقیقت این است که سلول های سرطانی در محیط اسیدی رشد می کنند. بنابراین شما باید غذاهای آماده و گوشت قرمز که اسیدیته بدن را افزایش می دهند را با ماهی و مرغ عوض کنید.
.
• سلول های سرطانی از مخاط تغذیه می کنند. مصرف شیر موجب تشکیل مخاط به ویژه در مجرای معده ای و روده ای می شود. بنابراین می توان سویای شیرین نشده را جایگزین آن کرد.
.
• سلول های سرطانی از شکر تغذیه می کنند، بنابراین به کلی از شکر دوری کنید. ملاس و عسل طبیعی مانند عسل درخت مانوکا جایگزین بهتری هستند.
.
• با مصرف انواع آجیل، دانه، غلات، سبزی و میوه ها محیط بدنتان را قلیایی کنید. مصرف آب سبزیجات و سبزی خام را چندین مرتبه در روز در برنامه خود جای دهید. این کار رشد سلول های سالم را تسریع می کند.
.
• مکمل هایی نظیر ویتامین E، که منجر به خزان یاخته ای (یا Apoptosis: فرآیند مرگ برنامه ریزی شده یاخته) می توانند دستگاه ایمنی بدن را تقویت و با سلول های سرطانی بجنگند.
.
• همیشه سعی کنید آب تصفیه شده بنوشید. بهترین کار این است که از فلز های سنگین و مواد سمی در آب لوله کشی دوری کنید.
.
• به جای قهوه و شکلات از چای سبز استفاده کنید. در مورد خواص چای سبز برای بدن مطالب بی شماری منتشر شده است.
.
• آنزیم های گوارشی به زمان بیشتری برای هضم پروتئین های موجود در گوشت نیاز دارند، بنابراین بقایای گوشت هضم نشده در روده ها مانده و موجب تجمع مواد سمی می شوند. بنابراین میزان گوشت قرمز را تا حد ممکن کم و یا آن را کاملا کنار بگذارید تا بدنتان بتواند آنزیم های بیشتری تولید کند. همین آنزیم ها برای حمله به دیواره های پروتئینی سلول های سرطانی به کار می آیند. بدن از طریق به شکل مطلوب تری با سلول های سرطانی مبارزه خواهد کرد.
.
• سلول های سرطانی قادر نیستند در محیط های مملو از اکسیژن رشد کنند، بنابراین با ورزش و نفس عمیق می توانید به بدنتان در نابودی سلول های سرطانی کمک کنید.
.
• سرطان بر روی جسم، روحیه و ذهن شما اثر می گذارد. بنابراین دید مثبت خود را به زندگی نگه دارید و کاملا خوش بینانه برخورد کنید تا از این طریق به بدنتان کمک کنید. از استرس، عصبانیت و ناراحتی اجتناب کنید، زیرا این موارد میزان اسیدیته بدنتان را افزایش می دهد.
 
Advertisements
 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در ژوئیه 11, 2016 در Uncategorized

 

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

 
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: