RSS

غذاهای مو سیاه کن

04 مهٔ

white hairs

با سلام و صبح بخیر
امروز
دوشنبه – ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۴
الإثنين – ١٥ رجب ١٤٣٦
Monday – 2015 04 May

را با نام دوست آغاز می کنیم

گاهی در آینه چند تار موی سفید می بینید، مخصوصا جوانان
به این فکر می افتند که چگونه می توان بدون رنگ کردن از شر آنها خلاص شد
در زیر تغذیه آن یاد آوری شده است
اما باید بخاطر داشت، باید با ورزش همراه باشد تا بتوان با گردش خون سالم ان را به محتاجانش رساند

غذاهای مو سیاه کن

تجربیات نشان می دهند کمبود فلزاتی همچون منگنز، روی، تیتانیوم، آهن و مس از عوامل اصلی در سفید شدن و شکنندگی موها به حساب می آیند.

طبق نظر متخصصان تغذیه، افرادی که دچار سفیدی مو هستند باید میوه هایی همچون سیب، گلابی، هلو و همه میوه هایی که سرشار ازفلزات گوناگون خصوصا فلز منگنز هستند و نیز مصرف سبزیجاتی همچون سیر، پیاز، موسیر و تره که دارای منگنز هستند را در برنامه غذایی خود بگنجانند.

مصرف مواد غذایی حاوی مس و منگنز در جلوگیری از سفیدی مو بسیار موثر است.

یافته های موجود نشان می دهد در میان داروهای گیاهی، جوشانده سبوس گندم، مصرف سنبل الطیب، خوردن روزانه یک قاشق مربا خوری از مخلوط پودر سبوس برنج و شکر یا نبات ساییده شده و قرار دادن نان جو در دستور رژیم غذایی نیز در حفظ رنگ مو و کاهش موهای سفید موثر است.

مس نیز ازجمله عناصری است که می تواند بر پوست و مو تاثیر بگذارد و حتی از سفید شدن مو هم جلوگیری کند.

خوراکی هایی همچون نخود فرنگی، قارچ، آجیل، لوبیا، عدس، گوجه فرنگی، موز، آلو، سویا و سیب زمینی از جمله غذاهایی هستند که مقدار قابل توجهی مس را در خود جای داده اند.

‎>>>>>>>>‎‏ تارنمایی برای دوستداران کتاب‎ ‎‏ ‏‎<<<<<<<<‎
بهترین دوست کتاب است
دوست خوبی باشید و این تارنما را به دوستان خود معرفی نمائید
http://www.mindcontrol.ir

دنبال کردن مطالب این صفحه از راه های دیگر
https://RezaNazmi.wordpress.com
https://www.twitter.com/RezaNazmi
https://www.google.com/+RezaNazmi
https://www.facebook.com/Reza.Nazmi
https://www.facebook.com/from.here.there
در گوگل نیز می توانید به دنبال رضا نظمی و یا ‏Reza Nazmi ‎‏ بگردید

Advertisements
 
بیان دیدگاه

نوشته شده توسط در مه 4, 2015 در Uncategorized

 

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

 
%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: